SWISS PILATES & YOGA
NOS LIVRES POUR PRATIQUER CHEZ VOUS, À VOTRE RYTHME.
Un guide complet pour une pratique à domicile, en douceur.
Plus de 4 000 postures et des programmes adaptés (grossesse, seniors) pour prévenir et accompagner de nombreuses pathologies.
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Une pratique douce et profonde, centrée sur l’écoute de soi. Ce guide de Yin Yoga combine postures lentes, méditation et repères pour accompagner le mieux-être et soulager certaines pathologies du quotidien.
Un jeu de yoga en famille, dès 3 ans, avec des séquences simples et ludiques. Postures accessibles, jeux de respiration et relaxation pour bouger ensemble, se détendre et renforcer la complicité à la maison.
Tous nos ouvrages sont
disponibles au studio et en librairie.
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Rue Adrien-Lachenal 24, 1207 Genève
Tél. 079 602 08 56 | swisspilatesandyoga.com